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Jahrgang 2015

Seit Ende Oktober treffen sich jeden Donnerstag Paddlerinnen und Paddler in der Turnhalle der WRS zum gemeinsamen Schwitzen. Wir sind eine gemischte Gruppe , je zur Hälfte Frauen und Männer , zwischen Mitte 20 und 70 Jahren. Wir haben viel Spaß beim Aufwärmen, bei Bauch – Beine – Po, Rückenübungen, bei Übungen mit dem Theraband und bei verschiedenen Ballspielen. Wir haben alle gemeinsam viel Spaß an der Bewegung, aber auch so mancher Scherz lockert unsere Runde auf. Und ganz nebenbei hat unsere Fitness in den letzten Monaten deutlich zu genommen. Falls wir Euer Interesse geweckt haben so kommt am Donnerstag vorbei. Trainingsbeginn : 18:45

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